Online Schlafkurse
HAST DU DICH SCHON EINMAL SO EMPFUNDEN?
Du hast die Blogs verschlungen, die Bücher gewälzt und in sämtlichen Mami-Gruppen nach "Baby schläft nicht" gesucht. Du fragst dich, ob es am Zahnen liegt, ob du einen neuen Schlafsack kaufen musst oder ob sie einfach nur daraus wachsen werden.
Du bist überwältigt von all den Meinungen, unsicher, was du als Nächstes versuchen sollst und hast das Gefühl, nie wieder schlafen zu können.
Und um es noch schöner zu machen. Du findest einfach nicht die Zeit, Energie oder das Budget dich jetzt an eine 1:1 Schlafberatung zu setzen? Du bist eher der digitale Nomade und brauchst Flexibilität und digitale Tools, um dich wirklich zu trauen?
Ich schätze mich selber als extremer und ungeduldiger, digitaler Nomade. Ich brauche Flexibilität, mein eigenes Tempo und dann noch visuelle Darstellungen.
Kein Problem!
DU JONGLIERST MIT ALLEM, ABER DU FÜHLST DICH IMMER NOCH FESTGEFAHREN?(UND DEIN BABY SCHLÄFT IMMER NOCH NICHT)
been there. done that.
Coming soon
EINFACHES SCHLAFEN
(NEUGEBORENE 0-4 MONATE)
SCHLAFEN WIE EIN KOALA
(BABIES 5-36 MONATE)
WAS DU BEKOMMEN WIRST
Coming soon!
ONLINE KURSE VON ESTI
Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und hat sich in meiner eigenen Erfahrung bewährt (natürlich immer mit Liebe und Nähe).
Bald wirst du mein Wissen auch als Online Kurs erhalten können. In Form von Videos und Handbooks wirst du mehr über die Gründe für Schlafprobleme, das Einrichten deiner Schlafumgebung, das Erstellen eines täglichen Zeitplans, das Festlegen von Schlafens- und Mittagsschlafroutinen, eine Strategie für das Erlernen des selbstständigen Einschlafens, den Umgang mit nächtlichen Wachphasen, die Bewältigung von Nickerchen und vieles mehr - erlernen!
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